阿日跟咗泳能游泳會一年半，由以前害怕參加比賽到而家主動積極參與及其待每項比賽，游泳成績大有進步，突破樽頸位。
游泳訓練中的艱苦，磨練了孩子嘅自律性和意志力 。除咗游泳成績，加入泳能後，學業成績及身體都有好大變化。他回家後會主動做功課和溫習，課堂表現也越來越積極，學習成績隨之大幅提升。; 健康方面，困擾他多年的哮喘不再發作，睡眠質量變得非常好，生病的次數也明顯減少了。
作為媽媽，我覺得教練質素十分重要的，泳能游泳會教練十分有經驗，好照顧每個學員嘅需要，瓏sir講過：「要有好成績，必須要家長，學員及教練嘅配合！」游泳訓練雖然好艱辛，但佢無放棄，仍然堅持，我好欣賞佢呢個學習態度，佢好享受每日嘅訓練，相信係因為教練用心教導及鼓勵，學員團結一心，向目標前進，學習氣氛好好，感恩遇到泳能游泳會！
