主頁泳班簡介

泳班簡介

泳班級別

學前初級證書 (Pre-Level 1)

適合從未正式習泳的小朋友。

內容: 換氣、基本浮身及踢水前進5米。

初級證書 (Level 1)

適合不使用任何助浮物，能浮身踢水5米以上的小朋友。

內容: 浮身踢水前進5米及以捷泳前進15米距離。

中A級證書 (Level 2A)

適合以捷泳游畢15米或以上的距離或手持初級班證書的學員。

內容: 能以捷泳前進25米及以蛙泳前進15米的距離。

中B級證書 (Level 2B)

適合以捷泳游畢15米或以上的距離或手持初級班證書的學員。

內容: 能以捷泳前進25米及以背泳前進15米的距離。

中級證書 (Level 2)

內容: 能以捷泳前進25米及以蛙泳和背泳前進15米的距離。

高級證書 (Level 3)

適合手持所有中級班證書的學員或於水試中合格的學員。

內容: 能以捷泳前進50米、以蛙泳和背泳前進25米及以蝶泳前進15米的距離。

競賽預備班證書 (Level 4)

    • 適合凡捷泳能夠游畢50米、背泳/蛙泳能夠游畢25米以上
    • 蝶泳能夠游畢15米以上的學員
    • 或者考獲本會高級證書之學員
    • 需要參與水試 / 教練推薦

內容: 能以蝶泳游畢25米、捷泳、蛙泳和背泳前進50米，其中一種泳式游畢100米的距離，以及跳水及四式水底出發技巧以及四式轉身技巧。

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